Strona Kodano.pl korzysta z plików cookies. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookies w przeglądarce. Dowiedz się więcej.
Cyfrowe zmęczenie wzroku
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku?
Jest to stan okulistyczny zwany inaczej astenopią, związany z częstym wytężaniem wzroku poprzez wpatrywanie się w ekrany z różnych odległości. Dochodzi do przemęczenia mięśni rzęskowych, które odpowiedzialne są za akomodację oka.
Jakie są główne przyczyny?
Długi czas korzystania z urządzeń cyfrowych
Zbyt jasne światło
Nieodpowiednia postawa podczas pracy z ekranem cyfrowym
Długotrwałe skupienie i koncentracja wzroku
Jakie są główne objawy?
Czerwone, podrażnione i suche oczy 
Łzawienie
Wrażliwość na światło
Towarzyszące bóle szyi, pleców, ramion, czy głowy 
Jak łagodzić objawy?
Częściej mrugać
Robić przerwy podczas pracy
Spoglądać na przedmiot oddalony o 6 metrów przez 20 sekund co 20 minut
Zwiększyć rozmiar czcionki na ekranie
Stosowanie soczewek Biofinity Energys przeznaczonych do pracy z ekranami cyfrowymi